4 תשובות
שואלים את צאטגיפיטי
תנסי להבין יותר מה את עושה בדיוק ואיזה מצבים הם טריגר להתנהגות הזאת בשבילך
וגם תסתכלי על העבר ותעבדי את ה"פצעים הפתוחים" שלך שגורמים לך להתנהג ככה
תנסי להבין מה ההתנהגות הזאת מנסה לפתור ואיך למלא את החסך הרגשי שלך בדרך בריאה יותר
וגם תסתכלי על העבר ותעבדי את ה"פצעים הפתוחים" שלך שגורמים לך להתנהג ככה
תנסי להבין מה ההתנהגות הזאת מנסה לפתור ואיך למלא את החסך הרגשי שלך בדרך בריאה יותר
וואי אני גם דן עם עצמי על זה.
אני לא פוגע באנשים אבל אני כן נמנע רגשית.
אני יכול להיות בקשר עם בחורה ואני די anxious, ואז בכוח מנסה להזכיר לעצמי לא להיות anxious , מה שמבחוץ גורם לזה להיראות avoidant.
קיצר גם אני בבלאגן. והפיתרון היחיד לזה באמת זה פסיכולוג כנראה ו/או ניסיון חיים.
האמת? גם בא לי לדבר על זה עם אנשים ולא חשבתי שיש פה מישהו שיודע מה זה.
אז דברי איתי חופשי ואפילו הלוואי שתדברי איתי.
אני לא פוגע באנשים אבל אני כן נמנע רגשית.
אני יכול להיות בקשר עם בחורה ואני די anxious, ואז בכוח מנסה להזכיר לעצמי לא להיות anxious , מה שמבחוץ גורם לזה להיראות avoidant.
קיצר גם אני בבלאגן. והפיתרון היחיד לזה באמת זה פסיכולוג כנראה ו/או ניסיון חיים.
האמת? גם בא לי לדבר על זה עם אנשים ולא חשבתי שיש פה מישהו שיודע מה זה.
אז דברי איתי חופשי ואפילו הלוואי שתדברי איתי.
היי,
נשמע שטמון כה הרבה במה שכתבת, אולי מסתתר לא מעט כאב... ייתכן ואת שואפת לקשרים יותר טובים ומשמעותיים עם האנשים הקרובים אליך.. אני מתארת לעצמי שלא פשוט להרגיש שהם נעלבים ממך.. אולי זה מעציב אותך.. אולי נלווה לזה גם תחושת בדידות לא קטנה..שהם במקום אחד ואת במקום אחר..
לצד זה יש בתוכך קול נוסף שרוצה בשינוי ומנסה לפעול בכיוון, עצם הרצון מאוד לא ברור מאליו.. גם האומץ לכתוב הודעה ולבקש עזרה דורשים כוחות ומוערכים..
קולך נשמע ואני רוצה להציע לך להמשיך להשמיע אותו במרחב אנונימי ומכיל.. מוזמנת לשתף את מתנדבי או מתנדבות עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת] במה שליבך רוצה.. לשתף ולספר.. אנו נקשיב, נתמוך ונמצאים פה בשבילך.. את מוזמנת לפנות אלינו בכל שעות היממה ואני מקווה שתבחרי להיכנס..
מספר הווטסאפ שלנו 055-9571399 ומצרפת בתחתית ההודעה לינק לצ'אט...
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שטמון כה הרבה במה שכתבת, אולי מסתתר לא מעט כאב... ייתכן ואת שואפת לקשרים יותר טובים ומשמעותיים עם האנשים הקרובים אליך.. אני מתארת לעצמי שלא פשוט להרגיש שהם נעלבים ממך.. אולי זה מעציב אותך.. אולי נלווה לזה גם תחושת בדידות לא קטנה..שהם במקום אחד ואת במקום אחר..
לצד זה יש בתוכך קול נוסף שרוצה בשינוי ומנסה לפעול בכיוון, עצם הרצון מאוד לא ברור מאליו.. גם האומץ לכתוב הודעה ולבקש עזרה דורשים כוחות ומוערכים..
קולך נשמע ואני רוצה להציע לך להמשיך להשמיע אותו במרחב אנונימי ומכיל.. מוזמנת לשתף את מתנדבי או מתנדבות עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת] במה שליבך רוצה.. לשתף ולספר.. אנו נקשיב, נתמוך ונמצאים פה בשבילך.. את מוזמנת לפנות אלינו בכל שעות היממה ואני מקווה שתבחרי להיכנס..
מספר הווטסאפ שלנו 055-9571399 ומצרפת בתחתית ההודעה לינק לצ'אט...
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: