התחברות
הרשמה
קמתי היום באיזה 11 בבוקר, איך אני ישנה מספיק זמן לקום ב5 וחצי מחר בבוקר?
2 במרץ 2025, 18:02
שינה
עייפות
בוקר
לילה
קימה בבוקר
תשובה אחת
שואל השאלה:
איך אני ארדם?
אנונימית
באותו הנושא:
אם אני אלך לישון עכשיו ויקום בעשר בבוקר קמה זמן אני ישנה?
האם אני צריכה להתבייש בעצמי על העובדה שאני ישנה כל יום בחמש בבוקר וקמה ב3 בצהריים?
הלכתי לישןן ב22:30 וקמתי ב3:30 בבוקר היום ולא מצליחה לישון מאז (כנסו שנייה)
באיזה שעה קמתם היום בבוקר?
איזה מישהו שדיברתי איתו כמה פעמים כתב לי לפני כמה ימים בוקר טוב ולא עניתי כי קמתי באיזה 5 והוא כתב לי שוב היום בבוקר
ישנה כל יום ב9 בבוקר וקמה בערב זה לא בריא?
אני ישנה הרבה אם כל יום אני הולכת לישון ב4 בבוקר וקמה ב3 וחצי בצהריים?
באיזה שעה הייתם הולכים לישון אם קמתם היום ברבע לשש בבוקר ואתם על שלוש שעות שינה?
באיזה שעה קמתם היום בבוקר ומה עשיתם מאז?
אם אני קמה בבוקר ואני עייפה למשך כל היום בגלל שאני כנראה לא ישנה מספיק
היום בבוקר קמתי עם צוואר תפוס לדעתכם מחר בבוקר זה ישתפר או יהיה גרוע יותר?