טיפים איך להתמודד עם מצב נפשי?

תפנה לפסיכולוג אוף הלוואי שהייתי יכולה לעזור

היי אנונימי,
אני מבינה שאתה מרגיש לחץ וחרדה לקראת השינוי הגדול שאתה עומד לעשות עם השיער שלך. זה טבעי להרגיש כך כשעושים שינוי משמעותי.
האם תוכל לספר לי יותר על התחושות שלך לגבי השינוי הזה? מה בדיוק מטריד אותך?
האם יש דברים מסוימים שאתה חושש מהם ? אני יסמין ואני מתנדבת בעמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת.אפשר בפרטי (פה בצ'אט), באינסטגרם או בטיקטוק(elem.digital) או בווטסאפ משמונה בערב ועד חצות (מצרפת לינק)

תבין שכולם הולכים להיראות ככה, וזה כנראה עדיף מאשר להיות השונה היחיד.
מניסיון אני אומר לך זה לא כזה נורא גם אני הייתי עם תלתלים
בהצלחה:)

מקווה שתרגיש טוב יותר מחר3>