אני בחול לבד וקיבלתי כאבי אוזניים וגרון

תה כן יעזור אבל פן לא

תלכי לבית מרקחת הקרובה ותתלבשי טוב

נסה לשים משהו חם על האוזניים כמו מגבת חמה אם יש לך שם מיקרוגל או בקבוק מים חמים

1. פן חם במרחק בטוח מהאוזן (בטמפרטורה נמוכה).
2. שתיית תה ומשקאות חמים.
3. חבישת כובע או כיסוי אוזניים לשמירה על חום.
4. מנוחה במקום חם ומוגן מרוח.
5. גרגור מים חמים עם מלח (לכאבי גרון).
6. משככי כאבים (כמו אקמול או איבופרופן) במידת הצורך.
7. מקלחת חמה לאדים מרגיעים.

כן זה יכול לעזור מאוד תעשי גם מקלחת חמה