4 תשובות
מדברים עם המפקדים ופונים לקב"ן
1. תנסה לפנות לקצין בריאות הנפש (קבן), הם יכולים לעזור ולתת הקלות.
אם אתה באמת מרגיש שזה יותר מדי, תדבר בכנות עם קבן ותגיד להם כמה זה קשה לך
תקשיב, באמת אני אומרת לך תנסה להשיג קב"ן, לדבר עם מישהו, ופשוט לא לתת לעצמך לשקוע עם המחשבות האלה