אני בדיאטה ואכלתי היום ביסקיוויט, שתי נקניקיות בלחמנייה עם קצת קטשופ, אפרסק, מלפפון, ביצה קשה, שתי כפות גבינה ואבטיח. זה עד כדי כך נורא?

זה דיאטה לא מסודרת בכלל!, וזה לא נשמע הרבה..

הנקניה והלחמניה זה נורא, מלא קלוריות..

למה אכלת נקניקיה בלחמניה? זה מאכל שממש לא מתאים לדיאטה, הוא נוראי מבחינה תזונתית.
אבל מותר לך פעם בשבוע שבועיים להרשות לעצמך יותר. את יכולה לשמור על עצמך יותר וזה ייחשב ה"יום מותרות" שלך לשבוע וחצי הקרובים נגיד. אם תשמרי על עצמך בזמן הקרוב זה לא יהיה כזה נורא מה שאכלת.

שואל השאלה:
אני אוכלת כל יום עד 700-800 קלוריות