איך להצליח להתרכז ולשבת באמת על עבודת הגשה שיש לי כמה שעות טובות ולסיים איתה וזהו??

ההגשה עוד שבוע בדיוק, אבל יש לי עוד עבודה אחרת להגיש בסוף החודש+ מבחן (אמריקאי, עם הרבה חומר לזכור).
אני כל פעם יושבת שעה ללמוד ומספיקה בקושי לכתוב 2 פסקאות כי קשה לי להתרכז במה שאני קוראת