מי שמתאמן כנסו אני דחוף צריכה אתכם!!

בימים האחרונים אכלתי על הפנים (בקושי ארוחה ביום) והיום אכלתי יחסית טוב (קציצות בשר ואורז בצהרים ודג ופירה בערב) ועכשיו יצא שפתאום שהגוף שלי קיבל ממש אוכל אני נהיית רעבה מהר יותר אז סבתא שלי הכינה עוגת גזר ואכלתי עכשיו 2 פרוסות + קוראסון חמאה+מאפה עם גבינה בפנים ולחם מתוק עם טחינה. ואני מרגישה אשמה על מה שאכלתי עכשיו כי מחר על הבוקר אני נוסעת לחדר כושר ואני לא רוצה להרגיש שכבד לי מידי אבל אני מרגישה שאני לא מצליחה לשבוע ואני גם ככה צריכה להשמין אני די רזה. זה בסדר מה שאכלתי עכשיו בהתחשב שמחר אני צריכה להתאמן? לא ירגיש כבד?