וואי נמאס לי באמת נמאס לי

הלוואי ויכולתי לעזור אבל אני במצבך

שואל השאלה:
אני כבר תכף בת 19 ואני באמת רוצה לשנות את זה פשוט לא יודעת איך אם אפשר איכשהו לשנות את זה בכלל
הביישנות הזאת אצלי מאז שאני זוכרת את עצמי בערך

תלכי למפגשים של קבוצת בנות זה יעזור לך מאוד לדעתי יש לך חרדה חברתית ולא רק ביישנות.טבעית כדאי לטפל בזה

שואל השאלה:
אשמח את מישהו יעזור/יכתוב טיפים משהו שיכול לעזור לי קצת

מכיר את.זה היה לי גם בתור התחלה הייתי אומר תודה לנהג אוטובוס ואחרי זה הלכתי למפגשים של אנשים לא מוכרים לי אבל היה לנו את אותם תחומי עניין בהתחלה לא דיברתי כיום אני יותר מוחצן ודברן והחרדה החברתית שלי כמעט נעלמה לגמרי

שואל השאלה:
כן הייתי בכמה מפגשים והחלטתי לפרוש

לא עזר לך?

ניסית ללכת לטיפול ?

שואל השאלה:
זה ממש מסובך
זה כן עזר לי טיפה אבל אחרי כמה זמן שפרשתי שוב פעם חזרתי לאותו המצב וחשבתי שזה ישתפר לי לבד ויעלם לי מתישהו אבל טעיתי

שואל השאלה:
איזה דברים עזרו לך להתגבר על החרדה הזאת?

שואל השאלה:
אני חושבת שזה רק הולך ומחמיר כי לאחרונה שמדברים איתי אני ממש נלחצת ומגמגמת

מקווה שעזרתי

מבין אותך ,אני גם ככה... מגיל 15 אין לי חברים לצאת איתם לבלות , היום אני כבר בן 21. לא בסופשים , לא ימי הולדת ,לא ימי עצמאות ,שום דבר.
גם לי קשה להכיר חברים חדשים (בגלל חרדה חברתית) , לא הצלחתי להכיר בתיכון ולא בצבא.

שתדעי שאת לא לבד

לדעתי שווה לך להכיר באינטרנט, אחרי שאתן תדברו מלא זמן וכזה תתחברו זה יהיה הרבה יותר קל להיפגש ולא להתביישש :)
רק תיזהרי לוודא שהיא באמת בת ולא איזה פדופיל או משהו חחח

מאיזה גיל את ככה?
יש לך איזה מסגרת כלשהי שאת נמצאת בה ? צבא/ שירות לאומי/ עבודה / תואר

הייתי כמוך אבל הפכתי את הבדידות למוטיבציה
כמו הזאתי מעלי בקושי היה לי חברים, בצבא לא היה לי חברים עד הסדיר
הייתי מתבייש להתקשר לאינשהו
הייתי מתבייש לשאול ממלצר דברים (מביך אני יודע)
אבל בסוף נאבדים איפשהו וצריך לשאול אנשים
ואנשים זה אנשים כולם אותו דבר בערך

את יכולה מלהתחיל אפילו לשלוח הודעות פה לאנשים
להצטרף לחבורת חברים של קרוב/ת משפחה לדבר שם עם אנשים
הכל תלוי בך, תתחילי לאט ותני לזה להתגלגל הלאה

אני אשמח להכיר אותך

לי עזר
מפגשים חברתיים
ללכת למקומות לא מוכרים לבד
הלכתי בכוונה לעבודה שמחייבת אותי לדבר עם אנשים כל הזמן

וואו וואו אני באמת ממש מבינה אותך.
אין לי חברים.בכלל.
אני תמיד לבד ובודדה.
אני ביישנית מאוד ויש לי חרדה חברתית נוראית.
אני נמצאת בחטיבה,
ככה שאני לבד בהפסקות,בעבודות שעושים*בקבוצות* ופשוט בוכה בשירותים.

אני מצטערת לשמוע שזה מה שאת מרגישה,
אני מקווה שזה יעבור ואת תמצאי את האנשים שמתאימים לך.
אני בטוחה שאת בנאדם מדהים ❤

הנה בנות תדברו איתה תיצרו איתה קשר ןככה תעשו מפגש נחמד לא הומה מידי ולא קטן מידי

שואל השאלה:
זה ממש לא מביך גם אני ככה אני מפחדת ונלחצת ומנסה להתחמק מכל אינטרקציה עם אנשים
אני באמת רוצה כמה שיותר מהר לטפל בזה

עם את רוצה הפרטי פתוח ❤

בואי אני מוכנה להיות חברה שלך

שואל השאלה:
תודה רבה לכם❤

כדאי ללכת לטיפול נפשי אם את מרגישה שאת לא מצליחה לבד אבל העצה הכי טובה זה מפגשים חברתיים לוקח זמן באמת אבל בסוף מוצאים אנשים וחברות לטייל איתם

כןן אני ממש אשמח להיות חברה שלך.
עם לא משנה לך גיל אני חודשיים 16

תראי אני גם די במצב שלך
אבל בעיקרון מה שצריך לעשות זה להתגבר על זה בהדרגתיות
עכשיו את נגיד בסופר ומתביישת לשאול מישהו איפה משהו מסוים שאת מחפשת אז תשאלי
תתחילי בדברים הקטנים

גם אני

או,
מגניב
ואני בן 24 וחצי אם את רוצה להכיר

שואלת השאלה תבואי לפרטי ייתכן ויש לי איך לעזור לך

וואי מכירה את זה
תנסי בהדרגה כל פעם לעשות משהו קטן שאת מפחדת לעשות בחוץ
וגם אם את לא רוצה תכריחי את עצמך
וזה יעזור לך להתגבר על זה

מבינה אותך

אם תרצי לדבר ולשתף כל מה שבא לך אני פה כדי לעזור, אני באותו מצב כמוך ואשמח לחברים

יש קבוצות לאנשים ביישנים.
זה יעזור לתרגל את זזה

תקשיבי אני חובה את אותו דבר אל תקשיבי לאף אחד את לא צריכה טיפול הם צריכים ואת צריכה שהיה לך ביטחון עצמי גבוהה תמיד תחמיאי לעצמך ותנשי לחלק מחמאות זה מושך את הבנות תאמיני לי אני עשיתי אותו דבר אבל קודם תתאמני על ביטחון עצמי זה חשוב מאוד ואל תדאגי חברות היה לך סמכי עלי זאת השיטה ואני תמיד פה בשבילך עם תרצי ❤ פה ליעץ וגם בתור חברה ואני בטוחה שמלא בנות ישמחו להיות חברות שלך את מושלמת כמו שאת אפילו שאני לא מכירה אותך אני יודעת שאת מושלמת כי השם יוצר כל אחד בניפרד וכולם מושלמים ❤

רק שתדעי שאת לא אשמה בזה, זה הכי חשוב שתזכרי!!
מבטיחה שיום אחד הכל ישתפר ואת תמצאי את החברה המתאימה שתאהבי אותה וזה יהיה הדדי
תכתבי לי הודעה בפרטי ואנסה לעזור יותר❤

זה בול אני
גם לי נמאס ולא יודעת מה לעשות

כנל ואז גם אנשים לא מדברים איתי כי חושבים שאני סנובית ואני בכלל ביישנית ורק מחכה שהם יתחילו לדבר איתי כי אני לא מסוגלת להתחיל שיחה

בואו ניצור קבוצה של בודדי סיטפס

גם אני ככה, מקווה שתמצאי את המקום שלך❤

למה בעצם את ביישנית? פשוט תתחילי לדבר עם אנשים חדשים כאילו את מכירה אותם שנים, תאמיני לי שלא אכפת להם איך תגיבי, והם סך הכל אנשים כמו כולם אין מה להלחץ, תתחילי לדבר עם שכנים תגידי להם בוקר טוב למרות שקשה לך, וככה לאט לאט תתקדמי

אני אין לי גם חבר ואני בן 19

יש כל כך הרבה כמוך זה חלק מהאופי שלך תנסי לאט לאט להיפתח לאנשים

אם את רוצה לדבר על זה ושאני אספר לך את החוויה האישית שלי את יותר ממוזמנת לכתוב לי בפרטי

אם תרצי תשלחי לי הודעה בפרטי בעבר הייתי במצב דומה אנסה לעזור

קל לרכוש חברות חדשות, תמצאי בפורומים באינטרנט ותכירי. על הביישנות עובדים בחיים

שמעי, כמו בן אדם שמסתדר עם רוב האנשים בעולם הזה, אני יכול לנסות לעזור לך

בתור ביישנית , על איזה קבוצות לביישנים מדברים פה ? אני אשמח גם להכנס לקבוצה כי אני גם גדלתי ביישנית ומתקדם להיפטר מזה

בתור בן אדם שהיה לו בעיות ועדיין יש לי קצת לדבר באינטרנט או במשחק אם מישהו הכי עוזר תדברי על המשחק וזה לא צריך יותר מדי לאט לאט לי זה עזר להשתחרר קצת

מה אתם אומרים נעשה קבוצה למי שאין חברים וביישנים , תשלחו לי הודעה ונראה אולי לפחות לא נהיה לבד

כן ברור מקסימום תתחברו עם בני גיל שלכם בקבוצה

לא ממש יכולה לעזור לך כי אני די באותו מצב
אבל באמצע תהליך אני יגיד לך כמה דברים שאני עושה או מנסה לעשות
1. לנסות לייצר שיחה עם בן אדם אחד לפחות ביום
2. לצאת למקום ציבורי לבד, חדר כושר, בר,מסעדה או סתם הליכה
3. קוראת הרבה ספרים ורואה הרבה סרטונים ביוטיוב על התפתחות אישית (אם את רוצה כמה עמודים טובים תדבר איתי בפרטי)
4 ללכת לתנועות נוער כמו צופים, העובד והלומד
תתנדבי

היי אשמח לעזור ולעודד

מהצט גיפיטי כל פעם שאני מרגישה קצת חוסר ביטחון אני קוראת את זה
חחח בסדר, תקשיבי טוב, כי זה הולך להכאיב אבל לפעמים רק כאב פותח עיניים:

העולם לא יחכה לך. אנשים לא יתאמצו להכיר אותך אם את מתחבאת כל הזמן מאחורי הפחד שלך. את חושבת שאם תישארי שקטה, את תימנעי מביקורת, אבל האמת? הם כבר שופטים אותך על זה שאת שקטה מדי, על זה שאת לא נוכחת, על זה שאת לא לוקחת מקום. תמשיכי להיעלם ברקע, ותגלי שכל ההזדמנויות, האנשים והחוויות שאת חולמת עליהם יחלפו לידך בלי לשים לב שאת שם. את לא מיוחד בזה שאת מפחדת כולם מפחדים. אבל רק אלה שמעיזים למרות הפחד מצליחים באמת. אז תבחרי: לחיות את החיים שלך, או לשבת בצד ולראות איך אחרים חיים אותם במקומך.

כואב? ברור. אבל לפעמים צריך בעיטה כדי לקום.

הפרטי שלי פתוח אני אשמח להכיר אותך 3>

תנסי אולי להירשם לחוג כלשהו, סדנה, שיעור קבוצתי של משהו, אפילו התנדבות באיזה מקום
כל דבר שיש בו חברה
כדי לעזור לך להעלים את הביישנות הזאת את צריכה לעשות דברים שגורמים לך לזה
ככה את תתרגלי לאינטראקציות חברתיות וכבר לא תהי סגורה וביישנית
(יש מלא אנשים כמוך שתדעי, את לא לבד)
וברגע שמישהו פונה אלייך ורוצה להיות בחברתך אז תפתחי אליו ותשדרי ביטחון וזרימה

אני פה לעזור

וואו איך שאני מזדהה!! אתמול ליטרלי בכיתי את החיים שלי מעצבים על החרדה החברתית שלי חחח חחח חחח

המקום הכי טוב להכיר אנשים זה בהתנדבויות כאלה ואחרות

את בת 19 משמע סיימת בית ספר ... מה את עושה עכשיו ? לומדת תואר/ צבא/ שירות לאומי / יושבת בבית/ עובדת ? כדי שיהיה אפשר לדעת איך ניתן לעזור לך...

כנל מבינה אותך באמת אלווי והיה תשובה קלה לכל זה

שמעי, כאחד שהיה עליו חרם ועד עכשיו לא מתים עליו בלשון המעטה יש לי עדיין חברים טובים ואני יכול לעזור לך בפרטי מניסיון

^ היא לא טענה שעברה חרם , לא כל אחד שאין לו חברים זה בגלל חרם.... קשה לה להתחבר לאנשים אחרים בגלל חרדה חברתית וביישנות, יש הבדל.

אפשר לטפל בזה , אל תדאגי .
גיס שלי היה ביישן ברמה של חסר ביטחון ממש והוא הלך לcbt והיום יש לו יותר מדי ביטחון

מה הקשר יאח אני ציינתי את זה כדאי שתדע שאני מבין מה זה להיות בלי חברים אז אני יכול לעזור מניסיון

גם אני ככה אין לי חברות בכלל אבל הכל לטובה

אם זה עד כדי כך קיצוני אני חושבת שכדאי לנסות לפנות לגורם מוסמך כמו פסיכולוג למשלך, אני חושבת שזה יותר יעזור מחבורת נערים באינטרנט

גם לי יש רק 2 חברות טובות ועסוקות מאד... אני מבינה את הקושי שלך:(

אני מגין אותך אני בול במצבך הלוואי שלא הייתי ביישן אני כל הזמן לבד

את נשמעת נורא מתוקה, אני אשמח להיות חברה שלך
אני הייתי במצב דומה לשלך ועברתי את זה ואני יכולה לעזור לך להתגבר על זה ולצאת מזה, ואנחנו בערך באותו הגיל אז אולי יהיה לנו הרבה במשותף, את מוזמנת לשלוח לי הודעה:))

תאמת שאני מבינה אותך ממש
כל חיי לא באמת היו לי חברים, מצאתי את עצמי לבד בכל כך הרבה סיטואציות שרציתי לחוות עם אנשים...
היום יש לי חברה וחצי בקושי חחח
וזה באמת הפרויקט שלי להכיר חברים חדשים ולטרוף את העולםם
ואני אשמח להכיר אותך אם תרצי:)

אני אשמח להיות חברה שלך;-)
אני מבינה אותך אני גם הייתי במצב הזה ובגלל זה אני לא רוצה שתרגישי ככה אשמח לדבר איתך ולנסות לעזור לך❤