איך להגיע ל10000 צעדים ביום?

5 תשובות

ללכת?

הל נואו

לעשות הליכות במהלך היום כל יום

גוגולדברג

לעשות סיבוב עם הכלב

אני אנונימית❤

שואל השאלה:
גם גשום עכשיו

המתוסבכת הראשית

תרוצי בגשם זה כיף אבל תזהרי לא להחליק

או שתחכי שיירגע הגשם ואז תלכי

אנונימית

באותו הנושא:

למי שיש אפליקציית צעדים: כמה צעדים בממוצע אתם עושים ביום?

תקשיבו אני מנסה להגיע ל10 אלף צעדים כל יום, היום יש מלא גשם זה בסדר אם אתמול עשיתי 20 אלף וזה מכפה על היוםוהיום לא אעשה?

זה מוזר שאני מצליחה להגיע ל10,000 צעדים בתוך הבית?

אנשים שסופרים צעדים כמה צעדים עשיתם היום?

אני מנסה להגיע ל10 אלף צעדים ביום והפעולה על הנדנדה עושה את זה ושורפת קלוריות

למבינים בכושר,20 אלף צעדים ביום כל יום זה רע?

אני חייבת לדעת תפתחו תאפליקציה של הצעדים כמה צעדים בממוצע ביום?

אם אני יאכל 400 קלוריות ביום וילך 3000 צעדים ביום כמה קילו אני יוכל לרדת בחודשיים?

באיזה שעה כדאי להגיע לירושלים היום לצעדה?

אני צריכה להגיע ל10,000 צעדים ואין לי לאן ללכת

התקנתי סופר צעדים, כמה צעדים כדאי לי לנסות לעשות ביום?