התחברות
הרשמה
עשיתי היום 5 דקות ו22 שניות פלאנק, זה טוב לגיל 16?
10 בפברואר 2025, 20:30
תרגילים
פלאנק
2 תשובות
נחמד
H
Hola mi amor
ואוו איזה שרקסי מצידך תותח תמשיך כך
F
Fiona69
באותו הנושא:
אם עשיתי היום 7 דקות פלאנק זה סבבה?
אם עשיתי היום 7 דקות פלאנק זה סבבה?
כמה דקות או שניות אתם יכולים לעשות פלאנק?
דקה ושלוש שניות זה טוב פלאנק?
עשיתי פלאנק לפני 20 דקות לדקה
הצלחתי לעשות פלאנק 3 דקות ו40 שניות זה טוב?
פלאנק של 12 דקות ו-20 שניות, זה טוב?
עשיתי 3 דקות פלאנק זה טוב?
עשיתי 10 דקות פלאנק, זה נורמלי?
עשיתי עכשיו פלאנק 4 דקות כי אני ילדה משועממת אני בשוק מעצמי זה טוב נכון?
עשיתי פלאנק במשך 2 דקות, זה הרבה?