אני לא מפסיקה לרעוד ואין לי מושג למה

אולי חרדה

לחץ? חרדה? יכול להיות שזה סטרסט שמתפרש פיזית, איך את מרגישה עכשיו?

שואל השאלה:
עדיין קצת רעדה

תנסי רגע להתמקד בנשימות, תכנסי דרך האף תעצרי לשלוש שניות ותוצאי דרך הפה כמה פעמים, תתמקדי בזה ואחכ תנסי לחשוב מה יכול לגרום לך ללחץ כזה גדול

אולי את בטראומה

שואל השאלה:
לא לא ניראלי זה קשור

אולי קר לך?