עליתי שתי קילו מהבוקר ;(

שואל השאלה:
אב תאמת אני עכשיו על 2 שכבות מכנס ושתי שכבות חולצה שניה אני אבדוק בלי

זה לא עלית 2 קילו
המים והאוכל גם שוקלים והמשקל הזה יירד בצואה

הגיוני שתעלי חיים שלי את אוכלת וצוברת נוזלים הגוף עולה קצת.
אבל אל תילחצי מזה הכל בסדר

זה רק משקל של המים והאוכל, אין שום סיבה שתעלי שני קילו מהבוקר, זה לא הגיוני בשום צורה.

שואל השאלה:
אאמלה מדדתי בלי בגדים ובסוף רק קילו עליתי וואי הבגדים היו קילו שלם דאמ

שואל השאלה:
בבוקר שקלתי 56.0 ועכשיו עם בגדים שקלתי 58 ועכשיו בלי בגדים 57.1

לא נשקלים כל יום, ובטח שלא כמה פעמים ביום.

את אכלת ושתית היום, ברור שתשקלי יותר ממה ששקלת בבוקר.
אם את נשקלת, שותה ליטר מים ועולה שוב על המשקל, את תשקלי קילו יותר- בגלל המשקל של המים.
מלח ופחמימות גורמות לאגירת מים יותר מדברים אחרים, ומים מראים את המשקל כיותר גבוה.
זה לא דבר רע, זאת לא עלייה בשומן.

איזה כמות חלבון טובה מה אכלת?