התחברות
הרשמה
איך להתמודד עם מצבי רוח קיצוניים בין שמחה ואושר וחצי שעה אחר כך פחדים וחרדות
העסק שלי מכניס אותי ללחצים
4 בפברואר 2025, 00:23
מצב רוח
תשובה אחת
ללכת לטיפול ולהתחיל לווסת את הרגשות שלך
W
Westwood
באותו הנושא:
איך להתמודד עם מצבי רוח קיצוניים לפני מחזור?
אתם חושבים שסטיפס עוזר להתמודד עם מצבי לחץ?
מה אתם מעדיפים, מוזיקה שמחה בצורה קיצונית או מוזיקה דיכאונית בצורה קיצונית?
לאמא שלי יש מצבי רוח קיצוניים והיא מוציאה את העצבים שלה עליי, כנסו
איך זה נקרא שמרגישים רגשות קיצוניים? אהבה חזקה ממש שמחה חזקה ממש ועצב וכל רגש אחר חזק וקיצוני
גם לכם יש מצבי ריח קיצוניים? לדוגמא לרגע אחד אתם יכולים להיות הכי שמחים ובשנייה אחת אתם פשוט בשקט ומתבודדים מכולם
יש לי מצבי רוח משתנים אף פעם אני לא מרגישה שמחה
למה יש כזה דבר בעולם אנשים שליליים שלא יכולים להתמודד עם בדיחות ושמחה ותמיד חייבים לבאס?
מכירים את זה שאתם מגיעים למצב קיצוני שאין לכם כבר כוח להתמודד עם כלום
איך להתמודד עם חרדות חברתיות קשות ופחד קיצוני מאנשים?
עזרה, מצבי רוח קיצוניים