לאכול כל יום שני פנקיקים (בתפריט מסה) זה בסדר?

2 בפברואר 2025, 10:06
תזונה נכונהאימוני כושר    
6 תשובות
כן
יש מתכונים של פנקיקי חלבון תנסי
פ
פרח _קיר
שואל השאלה:
אני מכינה כמות גדולה אבל אוכלת רק שתיים
איך אפשר לחשב את זה לעזלזל חח
אנונימית
תלוי מה ערך הקלורי, אפשר לנסות
פ
פנקייק עם סירופ מייפל מעל
שואל השאלה:
אבל איך לחשב?!?! אני שמה שני כוסות קמח ,2 כוסות חלב ועוד ונגיד אחשב כמה זה יוצא מה זה יתן לי הרי אני אוכלת רק 2 מהכמות
אנונימית
שואל השאלה:
קיצר נחשב בערך כמה קלוריןת זה לדעתך? שני פנקיקים גדולים
אנונימית
שואל השאלה:
איך אפשר לחשב את זה
אנונימית