זה נכון שאוכל יותר משמין בלילה?

זה לא קשור ללילה זה אם אוכלים לפני השינה אז משמינים יוצר
עדיף לאכול 3 שעות לפני השינה

כן.

כן, לפני שהולכים לישון יותר משמין

ספציפית בלילה לאכול זה לא משמין אבל בדרך כלל לילה זה לפני שינה וכשאוכלים לפני השינה זה משמין.
כי יש כאלה שקמים בערב וישנים בבוקר.. זה לא אומר שהם אוכלים כפליים.
ולאכול אחרי 18:00 לא כדי:)

כן

כן ביגלל שאת לא זזה וכל השומן נישמר בפנים מקווה שעזרתי החסוי:)

מאודד כי בבוקר את קמה. את אוכלת והאוכל מתעקל. ואת עושה צרכים. ואם את אוכלת בערב. את משמינה כפול. כ יהאוכל לא מספיק להיתעקל. וזה ממש לא טוב. שמחה שעזרתי:-)

כן:|

כן

כן