גובה 161 משקל 56 כמה להרזות?

צריך להיות עשר פחות מהמשקל שלך
אז את צריכה לשקול 51

את לא צריכה להרזות.. נגיד המקסימום שאני לפחות ממליצה להרזות במשקל כזה זה 3 קילו.. לא יותר מזה (: