אני עשיתי הליכה עכשיו של 6 קילומטר והלכתי 15,000 צעדים בדיוק ורצתי קצת, כמה קלוריות שרפתי?

אגב אני שוקלת 47 ומטר 160 אם צריך
20 בינואר 2025, 20:18
שריפת קלוריותהליכהפעילות גופניתריצה    
תשובה אחת
בערך 600 ? קשה להגיד.
צריך לעקוב על קצב הלב גם אם יש לך מכשיר או שעון חכם גם זה ייחשב לך
ק
קר הרוח