התחברות
הרשמה
כמה זמן הגיוני לעשות ריצה של 4 קמ לבת שמתאמנת בפילאטיס ורצה כל יום?
20 בינואר 2025, 19:09
אימוני כושר
ריצה
פעילות גופנית
פילאטיס
2 תשובות
שואל השאלה:
סבבה
אנונימית
15 דקות בהצלחה לך
ד
דור הגולש
באותו הנושא:
הגיוני שבת שמתאמנת תהיה חזקה ממני?
הגיוני שהתאמנתי עם המשקולות באימון ואני נראת יותר "נפוחה" ברגליים זה אומר שהשמנתי?
הגיוני לעשות הליכה שעה ואז להתחיל ריצה?
הגיוני ששקלתי 58 והתאמנתי שעה וחצי ועכשיו אני 57.4?
זה הגיוני שהתאמנתי רק יום אחד ואני כבר מתחיל לראות ריבועים בבטן?
הגיוני שמתאמנת ואוכל בריא ועליתי קילו בתקופה של הקורונה?
זה הגיוני שיהיו לי קוביות בבטן בלי שהתאמנתי אף פעם?
איך זה הגיוני ששקלתי 72 התחלתי לעשות הליכות ריצות ולאכול בריא לפני שבוע וחצי
האם זה הגיוני שהתאמנתי שעה שלמה בלי להפסיק אינטנסיבי והורדתי מזה 2 קילו??
אם מישהי שמתאמנת בבית ועושה הליכות/ריצות אתם מגדירים אותה בתור אחת שמתאמנת?
זה הגיוני שבריצת 1000 צריך לעשות 4:30 דקות ?