כמה קלוריות בעוגה

לפי התיאור שלך, חצי חתיכה בינונית של עוגת כדורי שוקולד עם קרם שוקולד מאינסטנט פודינג שוקולד יכולה להכיל מעל 200 קלוריות, במיוחד אם מדובר בכמות שוקולד יחסית גדולה והקרם שוקולד עשוי להכיל גם סוכר ושומן. אם את רוצה להיות יותר מדויקת, תצטרכי לבדוק את כמות המרכיבים והתוספות כמו סוכר ושוקולד בעוגה כדי לחשב את הערך הקלורי שלה.
חוץ מזה את/ה לא צריך/כה להרגיש רגשות אשם. זה הגוף שלך והוא יאכל כמה שהוא צריך

שואל השאלה:
הקרם עשוי מאינסטנט פודינג שוקולד וחלב נראה לי ומעל קצת קקאו

אם הקרם עשוי מאינסטנט פודינג שוקולד עם חלב ומעט קקאו, אז הקלוריות תלויות בכמות של כל אחד מהחומרים. אינסטנט פודינג שוקולד בדרך כלל מכיל כ-90-100 קלוריות לכל 1/4 כוס (או 30 גרם), וחלב מוסיף גם הוא קלוריות (לפי כמות החלב שצורכים).

לכן, חצי חתיכה בינונית עם קרם שוקולד כזה יכולה בהחלט להכיל מעל 200 קלוריות, במיוחד אם מדובר בכמות משמעותית של פודינג שוקולד ושוקולד. הכל תלוי בגודל החתיכה ובכמות הקרם, אבל זה לא מפתיע שהערך הקלורי יכול להיות גבוה.

עדיין אני חוזרת ואומרת לא צריך להיות לך אכפת כלכך מזה זה הגוף שלך הוא יפה כמו שהוא❤

שואל השאלה:
תודה