מה ההבדל בין פילאטיס לבין באלאנס פילאטיס?

פילאטיס זה עובד על גמישות תרגילים של לחיזוק שרירים ועוד
ובאלאנס פילאטיס זה מכשירים

שואל השאלה:
^אז פילאטיס רגיל יותר קל?

כן