12 תשובות
אם את צריכה לדבר עם מישהו תמיד מוזמנת
תציבי לעצמך מטרה לעשות משהו מהנה ביום ואז שני דברים ואז שלוש ואז תפסיקי ותהני פשוט הדיכאון יתחיל לתפוגג
תציבי לעצמך מטרה לעשות משהו מהנה ביום ואז שני דברים ואז שלוש ואז תפסיקי ותהני פשוט הדיכאון יתחיל לתפוגג
מוזמנת לפרוק בפרטי
שואל השאלה:
פיתחתי חרדות ויותר מדי זמן לבד
פיתחתי חרדות ויותר מדי זמן לבד
אנונימית
למה מה קרה?
שואל השאלה:
אין לי כוח
אין לי כוח
אנונימית
שואל השאלה:
אני מנסה לדבר עם אנשים ליטרלי אתמול נפגשתי עם חברים חדשים ושתקתי כל הזמן לא היה לי מילה להגיד למרות שבאתי באנרגיה חיובית
אני מנסה לדבר עם אנשים ליטרלי אתמול נפגשתי עם חברים חדשים ושתקתי כל הזמן לא היה לי מילה להגיד למרות שבאתי באנרגיה חיובית
אנונימית
את צריכה להכיר אנשים שיתנו לך לדבר שישאלו אותך ויתנו לך להיפתח כן
באמת כאילו אם רוצה לדבר את מוזמנת
באמת כאילו אם רוצה לדבר את מוזמנת
בדיוק בגלל זה תעשי משהו אחד ביום שיגרום לך להרגיש טוב
יקרה,
עולה מהפוסט תחושה של חוסר בדברים שעשו את החיים כל כך יפים לפני.
רבים מאיתנו מדי פעם עוברים תקופות משבר. בתקופות כאלה מותר לנו קצת יותר לחפש מה עושה לנו טוב בחיים ולוותר לעצמנו אם אין לנו מספיק כח ושמחה לעשות את החיים כל כך מלאים כמו שהיו לפני. אפשר גם לנוח ולעשות קצת יותר טעויות יותר ממה שהיינו רגילים - מה שעושה לנו טוב, בתקווה שנחזור אח"כ לשגרה שאנחנו כל כך אוהבים.
שיתוף ופריקה לאדם קרוב עשויים לעזור לך להתמודד ולהבין איך ממשיכים מכאן. אם התקופה נמשכת הרבה זמן (למשל מעל מספר שבועות), גם בעל מקצוע יכול לפעמים לעזור מאד.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שגם מתנדבנו יוכלו לעזור. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
עולה מהפוסט תחושה של חוסר בדברים שעשו את החיים כל כך יפים לפני.
רבים מאיתנו מדי פעם עוברים תקופות משבר. בתקופות כאלה מותר לנו קצת יותר לחפש מה עושה לנו טוב בחיים ולוותר לעצמנו אם אין לנו מספיק כח ושמחה לעשות את החיים כל כך מלאים כמו שהיו לפני. אפשר גם לנוח ולעשות קצת יותר טעויות יותר ממה שהיינו רגילים - מה שעושה לנו טוב, בתקווה שנחזור אח"כ לשגרה שאנחנו כל כך אוהבים.
שיתוף ופריקה לאדם קרוב עשויים לעזור לך להתמודד ולהבין איך ממשיכים מכאן. אם התקופה נמשכת הרבה זמן (למשל מעל מספר שבועות), גם בעל מקצוע יכול לפעמים לעזור מאד.
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שגם מתנדבנו יוכלו לעזור. אני מזמין אותך לשוחח עם אחד ממתנדבנו, בוואטסאפ במספר 0559571399 או בצ'אט בלינק המצורף.
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
ותצאי ותדברי עם אנשים תכירי המון המון דברים יכולים להשתנות ברגע עם טיפה יוזמה
אנונימית את צריכה לפרוק אני פה בסדר?
היי
הדברים שאת אומרת ממש נוגעים לליבי
ומאמין לך שכך את מרגישה
לכל אדם יש תקופות פחות טובות בחיים אך הן חולפות ואינן נמשכות לנצח
נסי לנשום עמוק להרגע וחשבי על הדברים הטובים הקיימים בחייך (בטוח תוכלי למצוא כאלה )
צאי לחיק הטבע ותהני מיופיו זה תמיד גורם להרגשה טובה ומביא איתו מצב רוח טוב ומשופר
נסי למצוא תחומי עניין כמו תחביבים , חוגים , ספורט וכדומה
שם גם תוכלי לפגוש אנשים בעלי עניין משותף ותוכלי ליצור חברויות חדשות
נסי למצוא אדם עליו את סומכת ושתפי אותו בתחושותייך
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital
יום נפלא !
הדברים שאת אומרת ממש נוגעים לליבי
ומאמין לך שכך את מרגישה
לכל אדם יש תקופות פחות טובות בחיים אך הן חולפות ואינן נמשכות לנצח
נסי לנשום עמוק להרגע וחשבי על הדברים הטובים הקיימים בחייך (בטוח תוכלי למצוא כאלה )
צאי לחיק הטבע ותהני מיופיו זה תמיד גורם להרגשה טובה ומביא איתו מצב רוח טוב ומשופר
נסי למצוא תחומי עניין כמו תחביבים , חוגים , ספורט וכדומה
שם גם תוכלי לפגוש אנשים בעלי עניין משותף ותוכלי ליצור חברויות חדשות
נסי למצוא אדם עליו את סומכת ושתפי אותו בתחושותייך
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital
יום נפלא !
באותו הנושא: