שאלה לחברה שבכושר קרבי ועשו יום סיירות

יש לי יום סיירות ביום רביעי ואני רוצה לעשות אימון ספרינטים אחרון היום בערב
אימון אחרון היום ואז מנוחה עד יום רביעי
זה סבבה? או שאני חייב לנוח יותר?
אני מרגיש שאני צריך את האימון הזה