אם אני חושבת שיש לי חרדה חברתית ללכת לאבחון?

מה צריך אבחון, פשוט תדברי יותר עם אנשים

לא בטוחה אם זה יעשה משהו
אולי יתנו לך כדורים או משהו נגד חרדה

^כן לכל בעיה היום ניקח כדורים, מושלם

יכול לעזור עם כדורים או משהו..

שואל השאלה:
איך כדורים יעזרו לי? כאילו מה אני יבלע כדורים ופתאום יהיה לי אומץ לדבר עם אנשים?

הם מפחיתים לחץ

כדורים הם לא פתרון אמיתי, הפתרון הוא להתמודד עם החרדה, את בת 14 חבל שתהיי תלויה בכדורים לכל החיים

שואל השאלה:
ברו אני בכלל לא יודעת לבלוע כדורים
אבל אני מסתמכת על משכך כאבים וזה

היי גם לי יש התקפי חרדה חברתית האופציות לרוב הם ללמוד איך להירגע לדוגמה יש סרטון ביוטיוב שנקרה רכבת הסושיה או טיפות או סוכריות רסקיו ליום או לבקש מרופא קלמנרבין זה כדורים ללא תופעות לוואי שעוזרים להרגיע אבל הכי חשוב ללמוד להירגע פשוט ולהבין שלא תמיד אנשים חושבים עלייך כי בסוף אף אחד לא מבזבז את כל היום שלו על איזה ככה וככה היא
אבחון הוא אחלה דבר הוא נותן לך הקלות בלימודים ועוד דברים לדוגמה לבחור עם מי לעבוד בקבוצות או איפה לעשות מבחן והאם לעשות לבד או עם הכיתה