4 תשובות
אני צריכה לגלות גם .. לא אני על 20/100 אבל
תנסי לקפוץ יחסית נמוך כדי לא לבזבז אנרגיה ובעיקר את צריכה להתאמן
כאילו, להתאמן ספציפית על זה
תתרכזי בנשימות ובקצב
באותו הנושא: