איך להפסיק לקנא באנשים או חברים שהצליחו יותר ממני במשהו?

וואו מבינה אותך, בגדול הכל עניין של גישה.
קח את זה במקום כ"הלוואי שהייתי מצליח כמוהו" ל"אני אתאמץ ואצליח כמוהו ואהיה גאה בעצמי" תציב לך את הרצונות שלך כמטרות.

שואל השאלה:
^כן אבל שאני לא מצליח אני אוטומטית חושב שאני פחות טוב (לא חושב רק, אלא עובדתית כי אני נכשלתי והוא הצליח)

שואל השאלה:
^^^אין קשר אבל זה לא אומר שזה לא גורם לי להרגיש רע

קודם כל להבין שלא חייב וגם בלתי אפשרי להיות הכי טובים בכל דבר
העולם לא שחור ולבן, להצליח פחות או יותר לא אומר אוטומטית אני גרוע או אני הכי טוב
הכי טוב שאתה יכול להיות זה ההכי טוב שלך, ולקנא באחרים ולהסתכל רק על מה הם משיגים כל הזמן לא מקדם אותך למטרה הזאת

^^^אז שוב, גישה גישה גישה.
הייתי בדיוק במצב שלך, אני יודעת איך אתה מרגיש אבל כל מה שצריך זה להתחיל לשנות את החשיבה שלך בראש (זה לא דבר קל, והרבה פעמים מתיש ומעצבן אבל בסופו של דבר שווה את זה.) במקום לחשוב שאתה גרוע כשאתה נכשל תחשוב איפה אתה יכול להשתפר בשביל להיות טוב יותר לפעם הבאה.
במקום להשוות את עצמך לאנשים אחרים, תבין שיש לכם מטרות שונות, חיים שונים ואופי שונה.
קח הכל בקלילות יותר למרות הקושי

^ אומרת מילות חוכמה
שינוי חשיבה נשמע לפעמים הכי קלישאתי ומחורטט בעולם רק בגלל שזה משהו שאנחנו לפעמים לא מבינים את ההשפעה העצומה שלו על כל הדרך שאנחנו מתנהלים ומפרשים את החיים.
בתכלס, רוב המציאות שלך היא מה שקורה לך בראש כשאתה נמצא בכל מיני סיטואציות ואם לא תדאג שזו תהיה השקפה חיובית ופורה זה ידפוק אותך בהרבה מקומות בחיים, או לכל הפחות יגרום לך לא להיות בהכי טוב שאתה מסוגל