חלבון סויה הוא חלבון טוב ואיכותי לבניית שריר?

כן

כן

^איךה שמעת את זה?

^פשוט לא נכון, כרגע לא ידוע למדע חומרים טבעיים שמשפיעים ישירות על אמת הטסטוסטרון בגוף תבדוק את זה

גם בעוף יש הזרקות של הורמונים

שואל השאלה:
אני בת אז אני לא צריכה טסטוסטרון אני חושבת כי זה לגברים, אז חלבון סויה טוב בשבילי?ועדיף יותר מלגברים

^כם מה שהוא אמר לא נתמך מחקרית וגם זה לא משנה גם בנות צריכות טסטוסטרון בשביל לבנות קיר פשוט בגלל שיש בהן פחות אז הן בונות פחות

בשר אדום, ביצים, דגים. אם אתה רוצה חלבון איכותי שיעזור לך הכי הרבה זה זה

יש יתרונות וחסרונות בכל דבר
לא חסר הורמונים ואנטיביוטיקות מהחי