יש דרך להרחיב את רוחב האגן?

לא, זה המבנה גוף שלך אי אפשר לשנות מבנה גוף גבר שפוסל אותך על זה תגידי שיש לו קטן

שואל השאלה:
מה אכפת לי מה גבר חושב אני שונאת את מה שאני רואה במראה

לא, האגן עצמו זה עצם
אבל את כן יכולה להתחיל להתאמן ולהגדיל מסה באזור וזה יכול לעזור לתת מראה עם יותר קימור

לא.

^הישבן זה משהו אחר והוא כן יכול לגדול מאימונים
אל תגיב אם אתה לא יודע

אפשר להגדיל את הישבן באימונים
את האגן עצמו אי אפשר

תראי, את יכולה להגדיל מסת שריר, כתוצאה מכך הישבן שלך יגדל. את צריכה לבנות תכנית אימונים נכונה (לפחות שלוש פעמים בשבוע כדי לראות תוצאות) ולהקפיד על דיאטה עשירה בחלבונים.

בלי קשר לזה - אני באמת מקווה שתלמדי להיות שלמה ולאהוב את הגוף שלך. יש דברים כל כך הרבה יותר חשובים מזה, חבל שתרגישי חוסר ביטחון על דבר כל כך שולי ותתהלכי בעולם בתחושה שאת "פחות" מאחרים בגלל זה.
בהצלחה.

^תאמת אפשר גם משני אימונים בשבוע אבל לא באותה מהירות מן הסתם

לא זה ממש לא ראליסטי את לא elastigirl

את יכולה להתאמן

שואל השאלה:
חברה שלי מתאמנת שנתיים יש לה תחת ענק והיא עדיין נראת כמוני

שואל השאלה:
היא אוכלת וואחד טוב לכן גדל לה התחת אבל היא עדיין מבנה גוף מלבן זה לא שינה לה את הצורה של הגוף

לא. יש דברים שאפשר לשנות ויש דברים כמו מבנה גוף שאי אפשר.

לא, אי אפשר לשנות את מבנה הגוף. אבל זה לא חשוב בכלל- פשוט תאהבי את עצמך(: