3 תשובות
לנשום עמוק ולזכור שיש לך מספיק זמן ללכת למרחב מוגן
מבינה אותך ממש אצלי אותו סיפור 2 דקות הליכה ממני מחוץ לבית זה נמצא . מרגישים אותו כאילו הוא מעל הבית
נשימות עמוקות להתמקד בכך שאת מוגנת
באותו הנושא: