בזמן האחרון החיים נהיו ריקים...

מצאתי את הנפש תאומה

כנל אחול כנל

הי אהובה,
אני יכולה להבין כמה קשה זה להרגיש ריקנות ובדידות, במיוחד כשיש לך חברים סביבך אבל הלב שלך עדיין מחפש משהו אחר. זה טבעי לחפש קשר עמוק ומשמעותי, וזו תחושה שכל אחד חווה בשלב כלשהו.
לפעמים אנחנו מרגישים כך כשאנחנו עדיין לא מצאנו את הקשר שממלא את הלב כמו שאנחנו רוצים. זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתך, זה פשוט אומר שאת נמצאת בתקופה של חיפוש עצמי וצמיחה. אני בטוחה שבסופו של דבר תמצאי את הדרך למלא את הריקנות הזו בקשר אמיתי, כשהזמן הנכון יגיע.
חשוב לא להפסיק לאהוב את עצמך, להוקיר את מי שאת, ולזכור שזוגיות אמיתית מתחילה קודם כל בקשר עם עצמך. נסי למצוא פעילויות או תחביבים שיכולים למלא אותך, אולי תגלי משהו חדש שימלא את הלב שלך בשמחה ותחושת שייכות, גם אם זה לא בהכרח בן זוג, כל צעד קטן יכול להוביל לשינוי גדול. אם את מרגישה שהבדידות הזאת קשה לך, וקשב לך להתמודד איתה לבד כדאי לשקול לפנות למישהו מקצועי כמו פסיכולוג שיכול לעזור לך להבין את הרגשות האלה ולמצוא דרכים להתמודד עם תחושת הריקנות. לפעמים שיחה עם מישהו אובייקטיבי יכולה להקל ולהציע כלים חדשים.
ישנם עמותות שישמחו לנסות לעזור לך ולתת לך עזרה באופן אנונימי :
-לער"ן באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בהפעלת צ'אט בכתובת https://sahar.org.il/help/#
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

שולחת חיבוק