לא התאמנתי איזה חצי שנה והתחלשתי בטירוף כמה זמן לוקח לחזור?

משקלים שפעם הייתי מפמפם בקלות היום בקושי אני מזיז לא רוצה לדעת מה עם הבנץ פרס בכלל אני פוחד לנסות שלא להתאכזב