איך לתמודד עם שנאה עצמית ?

תדע שכל אחד מסתכל על עצמו במראה ולפחות פעם אחת חשב על עצמו משהו שלילי, גם האנשים שנראים כל כך יפים, לא תמיד שמים לב ליופי שלהם
מה שאתה רואה, יכול להיות רק במחשבות שלך. אתה יכול להיות הבן אדם הכי יפה שמישהו אי פעם ראה, אבל אתה פשוט לא חושב ככה.
זה הכל בראש

זהו שאני פשוט התחלתי להתעלם מעצמי וזה דיי עובד

מתחיל לעבוד על מה שאתה לא אוהב בעצמך כדי להפוך לגרסה הכי טובה של עצמך