איך זה הגיוני שאני אוכלת מלא אוכל לא בריא ונשארת רזה?

חילוף חומרים מהיר

מטבוליזם מהיר

כנראה יש לך מטבוליזם מהיר

את כנראה לא אוכלת מלא כמו שאת חושבת
אם את לא אוכלת יותר קלוריות מכמה שהגוף שלך שורף ביום אז את לא תשמיני
תלכי לדיאטנית ותבקשי תפריט לעלייה במשקל

הגיוני, בטח יש לך חילוף חומרים מהיר

^^
זה לא משנה יש אנשים שיכולים לאכול מלא ועדיין לא להשמין ולהשאר רזים .
(אנוכי)

^ בטח שמשנה, כל עוד לא מדובר במחלה כרונית כלשהי שפוגעת ביכולת של הגוף לאגור שומן / לבנות מסת שריר אז כל אחד יכול להשמין
פשוט אנשים ש"לא מצליחים" להשמין לא יודעים כמה הם באמת צריכים לאכול כדי להשמין. הם פשוט אוכלים עד שמרגישים שובע וזהו
אם עושים חישוב ומתחילים לעקוב אחרי הקלוריות כדי לוודא שנמצאים במאזן קלורי חיובי אז משמינים.

אז את לא מספיק מבינה ..

את עדיין צעירה, יכול להיות שאת חושבת שאת אוכלת הרבה כשבפועל את אוכלת את כמות הקלוריות שאת אמורה לאכול וגם אם את חורגת לפעמים זה לא בא לידי ביטוי כי את גדלה.
בכל אופן זה אפשרי עבור כל אחד להשמין.

את שמנה?

לא, אני בעצמי מאלה ש "לא יכולים להשמין"

אבל אמרת שזה לא אפשרי :/

אמרתי שזה לגמרי אפשרי
רשמתי במרכאות כי זה כביכול מה שאנשים מאמינים בו, אנשים ש"לא מסוגלים להשמין". אני אוכלת מה שבא לי ולא משמינה. בעבר כשהייתי בתת משקל ברגע שהתחלתי לעקוב אחרי קלוריות ולוודא שאני במאזן חיובי אז עליתי במשקל, וכל רופא יגיד לך שזה אפשרי להשמין אלא אם כן, כמו שרשמתי, יש לך איזו מחלה כרונית שפוגעת ביכולת של הגוף שלך לאגור שומן וליצור מסת שריר

מחלות כמו?

אני לא רופאה אבל יש מישהי מפורסמת בחו"ל שיש לה מחלה כזו, והיא מאוד מאוד רזה ולא יכולה לעלות במשקל. היא עושה הרצאות וסרטונים להעלות מודעות לגבי זה. לא זוכרת את השם של המחלה שלה.