6 תשובות
כל הזמן נהיה עייפים תתקלחי וזה יעבור
הרבה שינה גורמת לעייפות למרות שזה תלוי בגיל שלך עד גיל 13 בערך מומלץ לי 8-11 שעות
שואל השאלה:
אבל גם אם אני אשן 7 שעות אני אקום גמורה
אבל גם אם אני אשן 7 שעות אני אקום גמורה
אנונימית
כי אובר שינה גם משפיע וגורם לעייפות בדיוק כמו חוסר שינה
הזמן האידיאלי הוא בין 7-9 שעות שינה, תלוי בגיל
הזמן האידיאלי הוא בין 7-9 שעות שינה, תלוי בגיל
כן
שינה מוגברת זה מעייף
שינה מוגברת זה מעייף
כן. זה יותר מדי
באותו הנושא: