שמעתי שאורז זה ממש לא בריא ומפוצץ קלוריות וגם מעלה סוכר ממש מהר זה נכון ?

אין שום קשר לסוכר , וזה בריא ברמה מסוימת שאוכלים אותה.

בריא ברמה מסוימת *

וואי זה חותך לי מילים

שואל השאלה:
^ אכלתי 2 כפות אורז עם פרוסת לחם שיפון זה בסדר בתור מנת פחמימה ?

כן אבל לחם ואורז לא בדיוק הולך ביחד אז לא כל כך , אם אכפת לך תשים לך ירקות בצד שיהיה לך יותר מזין וחזה עוף אם בא לך זה הולך טוב.

שתי כפות אורז זה ממש לא הרבה