אני לא מפסיקה לאכול דברים משמינים ולעלות במשקל, איך עוצרים את זה?!

שואל השאלה:
^^מה הייתי עושה בלי העזרה המטורפת הזאת?

עוצרים את זה
תלבשי כל יום בבוקר לכמה דקות בגד שלא ממש יושב עלייך יפה ואת כן אוהבת אותו וזה יתן לך מוטיבציה

אוקיי לדוגמא את רוצה לאכול מחר פיצה ועוד דברים פחות בריאים

אז את מסדרת לך תפריט ושמה בפנים את המאכלים האלו ובשאר התפריט תמלאי בדברים בריאים לדוגמא טוסט/חביתה הרבה ירקות ופירות

שואל השאלה:
תודהה❤❤

בכיףף❤

^^^ אלוהים ישמור זה רק יוביל אותה למערכת יחסים רעה עם הגוף שלה ועם אוכל.

תפעלי על פי שיטת ה20/80 80 אחוז מהיום את אוכלת מאוזן ו20 אחוז פחות דוגמא לצלחת שאני אוכלת כל יום קרמבו עם בננה ותפוח 80% ו20%

וזה משביע טעים וברובו בריא עם סיבים תזונתיים וערכים מדהימים

שואל השאלה:
^לא ממש הבנתי

שואל השאלה:
אני מאוד מעריכה את זה, אבל אני עדיין מעדיפה מאנונימי❤

זה לגיטימי
את רוצה לנסות לדבר מבדוי באינסטגרם?

שואל השאלה:
גם לא ממש
אבל תודה בכל מקרה❤

בכיף
בהצלחהה
אם צריך אני פה

מה שמרגיש לך בנוח, בפרטי יותר מסודר מפה ואני לא רוצה לחפור לכולם
מבטיח לא לשפוט

צריך למצוא איך לאזן את זה
רוצה לכתוב לי בפרטי ואעזור לך?

שואל השאלה:
^האמת שאני מעדיפה מאנונימי