מתי יותר קשה לעלות במשקל או לרדת?

לרדת

לרדת

משתנה מבן אדם לבין אדם יש כאלה שקשה להם לעלות יש כאלה שקשה להם לרדת
מבחינה טכנית אבל לעלות במסת השריר לוקח יותר זמן מלרדת באחוזי שומן

לדעתי אנשים שצריכים לעלות במשקל יותר קשה כי הגוף שלהם עובד בצורה שהם אוכלים הרבה ולא עולה להפך הם אפילו יורדים או נשארים על אותו משקל מה שמאלץ אותם לאכול כמות קלוריות פסיכית שכבר בא לך להקיא

אבל כמובן שהכל עניין אינדבידואלי מאדם לאדם ברמת הקושי

לכל אחד זה אחרת נגיד אני רוצה לעלות במשקל וזה מאוד קשה לי ויש כאלו שזה יהיה יותר קל להם
ויש כאלה שקשה להם לרדת במשקל או שמאוד קל להם
אצל כל אחד זה אחרת

שה תלוי בבן אדם

לי אישית לעלות

נכון בדיוק

תתלוי באדם, לי קשה לעלות(אני רק יורדת)

גם לי קשה לעלות זה סיוט

שואל השאלה:
איך קשה לעלות? אני רק שומר על תפריט ראשון עד חמישי ועולה במשקל

שואל השאלה:
בגלל סופש

לי יש מערכת עיכול מהירה לכל אחד זה אחרת כי לכל אחד יש גוף שונה הגוף שלי לא פועל כמו הגוף שלך

שוב, זה תלוי בבן אדם. נגיד לי יש בעיות עם אוכל אני מתה לעלות במשקל בקטע שהתחלתי לשים חגורות, זה תלוי בבן אדפ.

עוד פעם זה משתנה מבן אדם לבן אדם יש אדם עם חילוף חומרים מהיר שיותר קשה לו ויש אחד שיותר קל לו חוץ מזה לעלות במשקל מבחינת נוזלים? שומן? שריר?

לרדת

אני גם חושבת ככה

לרדת

שתיהם, יש אנשים שיותר קשה להם לעלות מלרדת, ויש אנשים שהם ההפך