אני תורם דם עוד שעה, טיפים או דברים לעשות לפני זה?

צחוקים תרמתי אתמול
לשתות מלא מים
להיות רגוע
לא להתבייש לבקש מים במהלך ההתרמה

כל הכבוד לך תותח!

להירגע ולשתות מים.

לשתות מלא מים ולאכול

תאכל משהו, תשתה כמה שאפשר

להיות רגוע ולהביא איתך מים ומשהו מתוק