צריכה דעה קצרה וכנה- האם אני הייתי לא בסדר או שהוא היה לא בסדר?

המנהל שלי והאחראית שלי במד"א גילו שאמרתי עליהם מאחורי הגב כמה דברים כשהייתי עצבנית (כמו ממורמר/מעצבן או מעצבנת/ עושה דווקא אבל לא דברים קשים או מעליבים) ולקחו אותי לשיחה. האחראית שלי דיברה בצורה יפה ובוגרת אבל המנהל שלי טען שאני "צריכה לשטוף את הפה במים וסבון" וש"הוא יכול להיות אבא שלי" ואמר שאם עוד פעם אחת הוא שומע דבר כזה הוא מעיף אותי. הרגשתי לא נעים מכל הסיטואציה- גם הטון הלא נעים בגרוש שלו וגם הסיטואציה עצמה. מה לעשות? לבקש סליחה או פשוט להתעלם ולא לדבר עליהם יותר?