לדבר על טראומות יגרום להם להישאר יותר במוח שלנו?

לא בהכרח. הדיבור על הטראומות יכול לפוגג את הכאב והחרדות.

כל הקטע בטראומה זה ההרגשה שלה, שנמצאת לנו במוח באופן לא מודע
והשלמה זה השלב הראשון כשאת רוצה לצאת ממשהו, ככל שתקבלי אותה יותר יהיה לך יותר קל

צריך לדבר הרבה מיד כשהאירוע קורה, טראומה נוצרת כשמדחיקים ולא מדברים