כבר כמה ימים שיש לי תחושה כזאת בבטן כאילו הבטן מפוצצת ובקושי אכלתי

כאילו היום נגיד אכלתי שקית במבה (קטנה) לארוחת בוקר ופסטה לארוחת צהריים
מה אני אמור לעשות? אני לא יכול לרדת עוד במשקל, אני כבר BMI 16.5 (אני בן 18)