בנות שמתאמנות יש לכן טיפים?

לא להרגיש פחד, לאף אחד לא איכפת. לכל אחד איכפת ממה שהוא עושה ואם ישפטו אותו אז אל תפחדי שישפטו וזה בסדר לא לדעת מה לעשות בהתחלה, את יכולה להתחיל סתם עם הליכון או לראות סרטונים בטיקטוק על תרגילים לשרירים שהיית רוצה לעבוד עליהם

ללכת עם מישהי שאת מכירה, לנסות מקומות חדשים. תקחי איתך מגבת/דורדוראנט ותחפשי שגרת אימונים שבאמת מתאימה לך :)

תלכי עם חברה שמבינה קצת זה תמיד עוזר