התעייפתי מלדבר הרבה עם אנשים , איך להחזיר לעצמי את הכוח ?

לקחת הפסקה ולהיות קצת לבד,
להיות לבד זה מבורך ברוב הפעמים

אני מרגישה בדיוק אותו דבר, והבנתי שהכי טוב לי לקחת חופש מזה ולא לדבר יותר מדי.
אני מרגישה שאני צריכה שקט מאנשים ואם לא יהיה אני אשתגע ואפגע בהם, אז מעדיפה לקחת צעד אחורה ולחזור חדשה.

אין בזה שום בושה ואם זה מה שמרגיש לך גם נכון - תעשי את זה.

שואל השאלה:
כן אבל אני אוהבת לדבר עם אנשים אני פשוט מרגישה עייפה תמיד אז אני רוצה שיהיה לי יותר כוח

כנראה שאת צריכה את השקט הזה קצת וזה בסדר.
תני לעצמך, כדי שאחרי זה תחזרי עם כוחות.

לא לדבר עם אנשים

לקחת לעצמך הפסקה של כמה ימים, להתרכז בעצמך, לעשות דברים שעושים אותך שמחה וכשאת חוזרת לעצמך אז תחזרי אל החברים שלך

לא לדבר עם אנשים הרבה זמן
לנוח

איזה ריל

להמשיך בכל זאת לפתח חסינות גם כשלא באלך ואם יש אופציה לנוח אפשר קצת

קח לעצמך קצת שקט ליום יומים לך לטייל ת'דבר עם עצמך:) תקשיב לעצמך והכל יהיה טוב , אוהב אותך!!