10 תשובות
תראי אמא שלי בחורה שגם לא עושה הרבה, מה שכן יש לה עדיןן ילדים לגדל (זה לא אומר שהם קטנים), מבשלת, טלוויזיה, דואגת (זה גם סוג של עשייה). ואם אני חושבת היא לא נהנת מספיק, אם תרצי תמספר שלה דברי איתי תעשו משהו יחד, אם בא לך להגיב, שיהיה לך שבוע נפלא עם מלא ריגושים
היא יכולה להתנדב, יש המון אופציות והיא יכולה לפנות למסגרות שמעניינות אותה ולתרום מזמנה ומתשומת הלב שלה לאחרים.
היא יכולה ללמוד לצייר, לבשל, לרקוד (למשל: ריקודי עם, סלסה), לתפור וכדומה.
יכולה לעשות קורסי העשרה בתחומים שמעניינים אותה ולהעשיר את עולמה.
לכי לשיעורי אירובי, מכון כושר וכד'. פעילות גופנית היא הדרך הכי טובה להועיל לעצמך וגם להפיג את השעמום.
כדאי ללכת לפעילות, שכרוכה בשיפור המודעות

ואז מרוויחים כפול - גם יש פעילות, וגם המודעות עולה

וכשיש מודעות, מפסיק להיות משעמם, כי את מכירה את עצמך. ובתוך תוכך - יש המון דברים נפלאים.
שריה מומחה סטיפס
לבני 50+ כמו גם לגמלאים שאינם מוצאים את עצמם אחר הפרישה ובידיהם זמן פנוי, מוצע להתנדב.
השאלה איפה, כמה ולמה?


עומדים לפרוש בקרוב? מתלבטים איך תמלאו את הימים בתוכן ופעילות?
תנועת של"מ מציעה לך את האפשרות להעמיד את ניסיונך, כישרונותיך ויכולותיך לרשות הקהילה במקום מגוריך.
אנו רואים בהתנדבות אורח חיים ושואפים להנחיל את ערך ההתנדבות בקרב אזרחי המדינה הבוגרים, במטרה לצמצם את הפערים הלימודיים והחברתיים ולהפוך את הקהילות שלנו לטובות יותר.
נשמח לשלבך באחד מסניפי של"מ ולסייע לך למלא את זמנך הפנוי בתוכן חדש ובתחושת ההנאה שבנתינה.

• תנועת של"מ בנויה על טהרת ההתנדבות.
• תנועת של"מ מציעה מניפת משימות רחבה ומגוונת להתנדבות, ומאפשרת השמה מידית של מתנדבים בקהילה ובמתנ"סים.
• תנועת של"מ מבטיחה למתנדביה הכשרה וליווי מקצועי.
• התנדבות בתנועת של"מ מציעה השתייכות למסגרת חברתית ופעילויות העשרה.
• תנועת של"מ מאפשרת ליחידים ולקבוצות להצטרף אליה במסגרת יזמות פרטית לטובת הקהילה בה הם חיים
ליצירת קשר:
טל': 03-7600145 דוא"ל shalem@matnasim.org.il
למידע נוסף הציצו באתר שלנו: www.shallem.org.il

התנדבות היא הדרך, נתינה היא הערך!
תנועת של"מ
יקירתי, קיבלת הצעות נפלאות מהחברים כאן. מאחר וה-50 של היום זה לא ה-50 של פעם, אני מציע גם לא להתייחס אליו כאל גיל פנסיה... תשמרי את זה לעוד 30 שנה ;-) אני לא יודע מה עברת עד היום ומה מצב הביטחון העצמי שלך - אבל דעי שהכל פתיר. החיים לפנייך ואין שום סיבה שלא תממשי ותגשימי את עצמך בדבר שאת אוהבת ושיתן לך סיפוק.

אגב, "מה יכולה לעשות אשה בת 50 כשמשעמם לה בבית?" זאת שאלה מאוד כללית ולא רלוונטית. יש בת 50 שעובדת בחנות בגדים, אחרת מעצבת תכשיטים ואחת כותבת שירים. השאלה הנכונה היא: "מה אני יכולה לעשות כשמשעמם לי?" ואפילו מדוייק יותר יהיה לשאול "מה אני יכולה לעשות כדי שלא יהיה לי משעמם?".

שלך, עדי פרבר
מאמן אישי בגישת different is the NEW better
מחשב
פייסבוק, אימיילים, אתרים מעניינים, יוטיוב
חלק מפעילותי הינה שיעורים פרטיים לבני הגיל השלישי
אנשים מבוגרים שלא היה להם שמץ במחשבים למדו למצא פעילויות מעניינות במחשב
גם כאלה שאמרו שהם לא ישקיעו דקה אחת מחייהם לשבת מול המחשב יושבים מולו ברגע שלמדו להשתמש בו
יש כל כך הרבה דברים שניתן ללמוד
יש לי לקוח, בן הגיל השלישי שרם ללימודים באוניברסיטה כשומע חופשי מאז הוא חש צעיר יותר, המוח מתפקד טוב יותר והא נהנה לומד ומחדד את המוח
omricomp מומחה סטיפס
אני למדתי מהבית ציור תבדקי פה
אמילי
יש המון אופציות, השאלה מה אמא שלך אוהבת.

ניתן להירשם לחוגי יצירה למיניהם, ניתן להתנדב במקומות רבים כמו תנו לחיות לחיות, אוכלוסיה מבוגרת וניצולי שואה ועוד. במידה והיא לא עושה שום פעילות ספורטיבית ניתן להתחיל, במכון כושר או לחילופין בשיעורי סטודיו או אפילו להתחיל לשחות.
ואם סתם בא לה להיות בבית, יש אתרים המותאמים לגילאי 50+ ומציעים מידע רב בכל הנושאים הנוגעים לאוכלוסיה בגילאים אלו, משחקים, טיפים שונים ועוד.

אנונימית
היי,
אם היא רוצה להשכיל אני חושב שכדאי לה להתחיל ללכת להרצאות שמיועדות למבוגרים.
מלבד צבירת הידע היא גם תכיר חברות חדשות בנות גילה, יכול לעזור לה להפיג את השיעמום בבית ולהזמין אליה חברות.
אני מצרף קישור לאתר שמכיל מידע על הרצאות כאלו בחיפה.
בהצלחה!