במבדק ריצה רצתי 1500 ב10:44 נחשב סבבה או שאני באמת ממש גרועה?

4 תשובות

סבבה

Taltul7

זה לא טוב ולא רע זה אחלה

אחי

שואל השאלה:
וואו תודה

אנונימית

זה בסדר עם הזמן משתפרים

לאלי אספוסיטו בשבילך

באותו הנושא:

ריצת מאה מטר בבית ספר רצתי ב15 שניות זה נחשב רע??

ריצת קילומטר ב5:30 זה נחשב סבבה?

זה הגיוני שאני מבואסת מזה שאני קיבלתי במבדק 97 וחברה שלי 100?

שתיים וחצי קילומטר לריצה זה סבבה? רצתי פעמיים 2.5 קילומטר גם האימונים שאני עושה זה כוח אז אני לא באמת טובה באירובי

זה סבבה שאני אצא לריצה עכשיו?

אם אני רצה בבית סיבובים מסביב לספה זה עדיין נחשב ריצה?

ריצה של קילומטר רצוף נחשב לסבבה או קצת?

יש לי מבדק ריצה 800 מטר איך לרוץ את זה?

453.4 קלוריות ב 60 דקות הליכה + ריצה בהליכון - זה נחשב להרבה קלוריות ששרפתי ? אני אדומה כמו סלק - רצתי ריצות ספרינט

להתאמן למבדק ריצה יום לפני המבדק זה בסדר?

יש לי היום מבדק ויש מועד ב בשיעור הבא ואני לא מרגיש טוב זה סבבה שאני אלך הביתה(