4 תשובות
זה מאוד משתנה אני עשיתי כל יום שיעור כפול והיה לי אם זה סבבה לגמרי אבל כל אחד מה שהוא רוצה
אני עושה בין 2-3 של שעה
כדאי לך לטקטק ובלי זמן באמצע, שיהיה רציף.
כדאי לך לטקטק ובלי זמן באמצע, שיהיה רציף.
תעשה כפול 2 בשבוע (4 שיעורים בשבוע)
אם אין לחץ אז כפול פעמיים בשבוע זה ממש סבבה
באותו הנושא: