מעצבן אותי שאין לי משמעת עצמית.

היי אני אתמול כיוונתי לי שעון מעורר לשעה חמש בבוקר כדי לצאת להליכה , אני ממש רוצה להתחיל אורח חיים בריא ובאמת רציתי לצאת להליכה
כדי טיפה לנקות את הראש ובשביל להיכנס לספורט
עממה בבוקר כשהשעון צלצל קמתי , כיביתי אותו
וחזרתי לישון.
זאת ההרגשה הכי מבאסת בעולם
למה אני עושה את זה ?
למה אני לא מצליחה להקשיב לעצמי ?
אני כבר במשך המון שנים רוצה להיכנס לאורח חיים בריא וכל פעם אני עושה אימון אחד והאימון הזה לא ממשיך לעוד אימונים
איך אני מייצרת לי משמעת עצמית?