אכלתי הרבה נכון?? וממש לא בריא נכון??

ממש כלום

זה ממש טיפה
את חייבת לאכול יותר אוכל ויותר חלבון

זה כלום
לכי לאכול ארוחה נורמלית

זה פחות ממה שאת צריכה ביום כדי לשמור על משקל תקין, מומלץ לאכול עוד ארוחה