התחברות
הרשמה
נרדמתי בטעות ב16:00 וקמתי עכשיו איך אני מסדרת את השעות שינה?
20 באוקטובר 2024, 22:21
שינה
עייפות
שעות שינה
לילה
בוקר
3 תשובות
לכי לישון מאוחר היום וקומי ממש מוקדם מחר
E
EMMA MYERS
טוסי לארה"ב
מ
מחמוד החמוד 69
אל תלכי לישון בכלל
ה
הגבר האולטימטיבי
באותו הנושא:
נרדמתי בטעות בשש וקמתי עכשיו, איך להירדם?
נרדמתי בעשר (בטעות, ישנתי בלילה) וקמתי עכשיו...עד כמה זה גרוע?
משום מה נרדמתי בחמש וקמתי עכשיו, לחזור לישון ?
אני נרדמתי היום בטעות ב6 בערב וקמתי ב10 וחצי ואני לא מצליחה להירדם
בטעות נרדמתי ב5 בצהריים וקמתי ב4 לפנות בוקר זה בסדר?
מה לעשות אם בטעות נרדמתי ב8 וקמתי ב11 ועכשיו אני לא מצליחה להירדם?
נרדמתי בשמונה בערב וקמתי עכשיו, איזה דברים יעילים אני יכולה להתחיל לעשות עכשיו?
נרדמתי ב10, קמתי בשש ולא נרדמתי עד עכשיו , ללכת לישון עד 9 או להשאר ערה?
נרדמתי בטעות בערב וקמתי עכשיו, ללכת להתרחץ או לא?
אוף איזה טעות נרדמתי ב23:30 וקמתי ב1:30 ועכשיו אני לא נרדמת ,המשך..
נרדמתי עד עכשיו וקמתי רעבה, מה אפשר להכין לאכול?