התחברות הרשמה

6 וחצי שעות שינה זה מספיק טוב בשביל להיות ערנית לילה שלם?

17 באוקטובר 2024, 16:00
עייפותשעות שינהלילה    
3 תשובות
תלוי למי
א
אנונימית2939
ערה או עירנית?
ערה כן
עירנית פחות
ק
קוקה-קולה||טעם החיים(;
זה אינדיבידואלי מאדם לאדם
Y
Yuuena
באותו הנושא:
שש וחצי שעות שינה מספיק?
7 וחצי שעות שינה זה מספיק בשביל להיות עירני מחר בבית ספר ובחדכ אחר כך ?
8 וחצי שעות שינה זה מספיק ?
6 שעות שינה זה מספיק בשביל טסט פנימי???
אם אני הולכת לישון ב2 וחצי בלילה וקמה ב11 בבוקר, זה מספיק שעות שינה?
4 וחצי שעות שינה חד פעמי זה מספיק?
שלוש וחצי שעות שינה מספיק?
7 וחצי שעות שינה זה מספיק לילד בן 14 ?
הלכתי לישון באחד עשרה וחצי וקמתי עכשיו, זה מספיק שעות שינה בשביל מסיבה בערב?
4 שעות שינה בשביל 8 וחצי שעות עבודה, זה מספיק?
6 וחצי שעות שינה זה מספיק כדי לתפקד יום שלם?